自分が傷つかないための言い訳から抜け出す方法【苫米地理論】

空手道マガジンJKFan2023/12のコラムにて、

「息子が空手で「相手が勝ちたいんだから、僕は勝たなくていいんだ」とやる気なく負けてしまう。勝つことの嬉しさをどう伝えればいいか？」

という相談に対する、苫米地博士の回答。

ゴールが間違っている以前の問題

息子さんは局所解に躓いている。

相手に勝たせてあげているから、自分の中では負けではない。という理屈。

局所解＝ぬるま湯のコンフォートゾーン

勝つことがゴールでは抜け出せない

息子さんは勝つことにこだわり懸命になっているからこそ、局所解に陥っている。だから、勝ち負けをゴールにしては、そこから抜け出すことはできない。

例えば、勝ち負けではなく、「全力を出せたか、否か」をゴールにする。

「試合中、相手をよく見れたか、否か」でもいい。

このように試合のためのゴールを設定するとよい。

全体会も局所解の一つなので、本当にそれが最適解かは実は誰にもわからない。

武術は一生かけて最適解を探す旅でもある。

学び: 局所解から抜け出す方法

局所解 = 自分が傷つかないための理屈 というのは、なるほどなと思った。そして、そこから抜け出すには、本人がこだわっていること（勝ち負け）とは別のゴールを設定することが重要だとわかった。

自分自身を顧みて、局所解になっているものがないか考えてみようと思う。