大人にはアファメーションはいらないかも【最新の苫米地博士の見解】

こちらの動画で、昨日書いたアファメーションは今日読むべきではない、過去だから

というか、大人にはアファメーションはいらないかもと今は考えている

子どもはまだ自我ができていないから、やってもいいけど

セルフトークのコントロールとしてのアファメーションはしてもいい。失敗したときに「俺らしくない」っていうようなもの。